Een explosie van bewustzijn
Wat als je niet steeds iets hoeft te begrijpen, oplossen of bereiken? Soms ontstaat rust juist wanneer alles even stilvalt en je alleen nog aanwezig hoeft te zijn bij wat er is.
De nieuwe wereld
Wat als de nieuwe wereld niet ergens in de toekomst ligt, maar begint in jou? In de keuzes die je vandaag maakt voor meer liefde, zachtheid, verbinding en trouw zijn aan wie je werkelijk bent.
In gesprek met David
Soms ontmoet je iemand maar heel even en voelt het toch alsof je elkaar ergens al kent. Alsof precies op dat moment de juiste woorden mogen ontstaan, zonder dat je vooraf weet waarom.
Gelukkig zijn
Wat als je niet opnieuw hoeft te beginnen, maar vooral anders mag leren kijken naar wie je bent geworden? Soms staat niet je verleden je geluk in de weg, maar de manier waarop je jezelf ervoor blijft veroordelen.
Kom eens uit je hoofd
Ik heb zelf moeten leren dat niet iedere gedachte die langskomt ook waar is. Hoe meer ik dat begon te zien, hoe meer rust er ontstond en hoe makkelijker het werd om te voelen wat werkelijk bij mij past.
Gevoel en emotie
Wat als je jezelf steeds verder afzondert omdat je niet durft te laten zien wat je voelt? Gevoel en emotie maken je niet zwak, ze kunnen juist de weg terug zijn naar jezelf en naar de ander.
Boeddhisme, over het zien van schoonheid en diepgang in je leven
Misschien ontstaat geluk niet door vast te houden aan wat mooi is, maar juist door te beseffen dat alles voorbijgaat. Juist die vergankelijkheid kan maken dat je intenser kijkt, voelt en geniet van wat er nu is.
Oostenrijk, over in contact zijn met mezelf, rust en bewustzijn
In de stilte van de bergen kom ik steeds weer dichter bij mezelf. Even niets hoeven, niets oplossen, alleen voelen dat de rust en liefde waar ik naar zoek eigenlijk al in mij aanwezig zijn.
Loslaten, over rustig worden in je hoofd
Ik heb geleerd dat rust niet ontstaat door gedachten weg te krijgen, maar door ze minder serieus te nemen. Pas toen ik niet alles meer hoefde te controleren, kwam er ruimte om te accepteren wat er is.
Stilte tijdens het concert van Jason Mraz
Soms raakt iemand mij niet alleen door wat hij doet, maar vooral door hoe hij aanwezig is. Bij Jason Mraz voelde ik rust, liefde en echtheid. Alsof zijn muziek me even herinnerde aan hoe mooi het is om gewoon jezelf te zijn.