Op weg naar een nieuwe jij
Soms voel ik al bij een eerste ontmoeting dat iemand zichzelf ergens onderweg is kwijtgeraakt. Dan ontstaat bij mij meteen het vertrouwen dat we samen op zoek mogen naar meer rust, ruimte en een manier om weer thuis te komen bij jezelf.
Bewuster leven
Misschien begint bewuster leven niet met harder zoeken naar rust, maar juist met stoppen met vechten tegen wat er al is. Voelen, luisteren en aanwezig zijn bij wat zich nu aandient.
Durf jij het muurtje rond je hart af te breken?
Soms bescherm je jezelf zo lang tegen pijn, dat je ook afstand houdt van wat je juist nodig hebt. Misschien begint heling op het moment dat je voorzichtig durft te voelen wat achter dat muurtje verborgen zit.
Open en eerlijk zijn
Ik zie vaak dat we uit angst voor afwijzing juist niet zeggen wat we werkelijk voelen. Terwijl open en eerlijk zijn soms precies datgene is wat nodig is om dichter bij elkaar te komen.
Jezelf zijn
Hoe meer ik mezelf durfde te accepteren zoals ik ben, hoe minder ik hoefde te voldoen aan wie ik dacht te moeten zijn. Juist daar ontstond voor mij de vrijheid om keuzes te maken die werkelijk bij mij passen.
Gevoel en emotie
Wat als je jezelf steeds verder afzondert omdat je niet durft te laten zien wat je voelt? Gevoel en emotie maken je niet zwak, ze kunnen juist de weg terug zijn naar jezelf en naar de ander.