Bewuster leven
Misschien begint bewuster leven niet met harder zoeken naar rust, maar juist met stoppen met vechten tegen wat er al is. Voelen, luisteren en aanwezig zijn bij wat zich nu aandient.
Het hoogst bereikbare is jezelf verrassen
Wat als het mooiste resultaat niet is dat je iets bewijst aan een ander, maar dat je jezelf verrast met wat er allemaal in je blijkt te zitten? Soms ontdek je pas hoeveel je kunt door het gewoon te proberen.
Even stilstaan. Ademhalen. Aandacht geven
Misschien hoeven de mooie momenten niet groter te worden, maar wij er alleen wat vaker echt bij te zijn. Even stilstaan, ademhalen en aandacht geven aan wat er nu al is.
Boeddhisme, over het zien van schoonheid en diepgang in je leven
Misschien ontstaat geluk niet door vast te houden aan wat mooi is, maar juist door te beseffen dat alles voorbijgaat. Juist die vergankelijkheid kan maken dat je intenser kijkt, voelt en geniet van wat er nu is.