Loslaten, over rustig worden in je hoofd

Ik heb geleerd dat rust niet ontstaat door gedachten weg te krijgen, maar door ze minder serieus te nemen. Pas toen ik niet alles meer hoefde te controleren, kwam er ruimte om te accepteren wat er is.

Ik heb geleerd dat rust niet ontstaat door gedachten weg te krijgen, maar door ze minder serieus te nemen. Pas toen ik niet alles meer hoefde te controleren, kwam er ruimte om te accepteren wat er is.