Als jij het even niet meer weet…

yes !@€1

Onlangs maakte ik een bericht voor mijn social media, dat ik mij ongerust maak over de groep jong volwassenen. Door twee intakegesprekken afgelopen week, voelde ik dat ik iets moest posten. Het was een oproep aan de jong volwassenen zelf en aan hun ouders. Op dit moment begeleid ik zes jong volwassenen (19-29 jaar) die […]

Pak maar mijn hand

yes !@€1

Als uit het niets komt er een mail binnen. En hoewel ik wist dat deze ooit ging komen, het moment verrast me alsnog. De vraag is helder: “Regelmatig check ik je website en lees ik je blogs. Als jij met mij praat verdwijnt mijn heftige ego en als ik je blogs lees, verdwijnt deze ook […]

Kom eens uit je hoofd…

yes !@€1

Op dit moment heb ik een aantal coachtrajecten lopen, waarin het denken centraal staat. Een jongeman die vastloopt bij het maken van een studiekeuze. Omdat hij over alle eventuele mogelijkheden een negatieve gedachte heeft, volgt er geen keuze. En dus durft hij niet te kiezen, zit hij vast… Een jongedame die een negatief zelfbeeld heeft. […]

Open en eerlijk zijn

yes !@€1

Een waargebeurd verhaal over open en eerlijk naar een ander zijn. Gisteravond was er ineens dat appje. Ben je al thuis, mag ik nog even komen? Ik weet het allemaal niet meer… We spreken een uur later af, zodat ik even mijn werk af kan ronden en naar huis kan. Voordat hij komt, spring ik […]

Bewuster leven

yes !@€1

Om lekker in mijn vel te zitten, probeer ik steeds vaker bewuster te leven, meer in het nu te leven. Het brengt me meer vreugde, tevredenheid, dankbaarheid, innerlijke rust, alles kost gewoon wat minder moeite, dus heb ik minder stress. Best de moeite waard om ook eens te proberen toch? Maar wat kan je nu […]

De kracht van angst

yes !@€1

Onlangs had ik met een vriend een gaaf gesprek over angst. Wat is het eigenlijk, wat doet het met je? Hoe sterk kan angst zijn? Omdat gesprekken over angst ook regelmatig terugkomen tijdens een coaching, licht ik het even uit. Angst is emotie, aangewakkerd door wat iemand heeft meegemaakt of denkt mee te gaan maken. […]

Durven en doen

yes !@€1

Als coach gebruik ik vele werkvormen om cliënten via een opdracht te laten ervaren waar zij mee zitten, omdat dan vaak veel sneller ‘het kwartje valt’, dan wanneer ik uitsluitend ergens over in gesprek ga met diegene. Want aangeven dat je een steuntje in de rug kan gebruiken is één. Maar om verandering dan ook daadwerkelijk toe te gaan passen in je gedrag is […]

Mooi als dromen uitkomen

Rust vertrouwen zonder stress

Vorige blog heb ik jullie verteld over de motivatie en inspiratie die ik haal uit het boek en de film Way of a peacefull Warrior van Dan Millman. Naar aanleiding van deze blog, ontving ik een uitgebreide reactie van een van mijn cliënten, die ik graag met jullie wil delen, omdat het eigenlijk laat zien […]