“Ik heb het gevoel dat je me al begrijpt, voordat ik alles heb verteld.”
Die reactie krijg ik regelmatig na een gesprek.
Misschien komt dat doordat ik niet alleen luister naar wat je vertelt, maar ook naar wat nog geen woorden heeft gekregen.
Mijn eigen zoektocht heeft me geleerd hoe moeilijk het soms is om te benoemen wat er werkelijk van binnen speelt.
Je hoeft daarom niet eerst je hele verhaal helder te hebben.
Samen geven we stap voor stap woorden aan wat gezien en gevoeld wil worden.
Mijn naam is Arno Peters. Coach, mentor en bovenal mens.
Ik ben graag jouw persoonlijk begeleider. Iemand die naast je komt staan en een stukje met je meeloopt.
Mijn kracht zit in mijn aanwezigheid. In het oprechte contact, het aanvoelen van wat zich tussen de woorden laat zien. Ook als jij het zelf nog niet helemaal kunt benoemen. Ik luister naar wat er gezegd wordt, maar vooral ook naar wat er tussen de regels naar voren komt. Dat doe ik zonder oordeel. Met rust en zachtheid, in verbondenheid en met een open hart.
Verbinding loopt als een rode draad door mijn leven. Ik heb ruim veertig jaar in de horeca gewerkt, een plek waar ik dag in, dag uit met mensen mocht zijn. Juist daar ontdekte ik hoeveel verschil het maakt, wanneer iemand zich echt gezien voelt. Dat geeft me energie. Daar leef ik voor.
Het contact van mens tot mens, soms met woorden, vaak in kleine dingen, soms in stilte, dat raakt mij. Het mooie is: dat is niet veranderd. Alleen de vorm is anders. Nog steeds draait het om verbinding, aandacht, oprechte interesse en ruimte om jezelf te mogen zijn.
Mijn eigen reis begint als op mijn 42e alles in beweging komt. De jaren daarna staan in het teken van thuiskomen bij mezelf: leren voelen, oude overtuigingen loslaten, ontdekken dat er niets mis is met mij. In diezelfde periode kom ik in aanraking met hoogsensitiviteit en spiritualiteit, een diepe ervaring die mijn kijk op het leven blijvend verandert. Ik mag mezelf opnieuw uitvinden.
Sindsdien begeleid ik mensen die zichzelf onderweg ergens zijn kwijtgeraakt. Mensen die voelen dat het anders mag, maar nog niet weten hoe. De rode draad is vaak hetzelfde: het gevoel dat je er niet helemaal mag of kan zijn zoals je bent. Precies daar begint mijn werk.
Jongvolwassenen voelen zich vaak snel op hun gemak bij mij. Dat is nooit iets geweest wat ik bewust heb nagestreefd. Het is in de loop der jaren vanzelf ontstaan. Door mijn werk in de horeca stond ik jarenlang midden tussen hen in. Ik luisterde naar hun verhalen, zag hun twijfels en herkende vaak iets van mijn eigen zoektocht. Misschien is dat wel de reden dat zij zich gezien voelen, zonder dat ze veel hoeven uit te leggen.
Dat ze zich veilig voelen. Dat ik rust breng. Dat ze eindelijk woorden krijgen, voor iets wat al die tijd al in hen leefde.
Ik creëer ruimte waarin jij mag zakken. Uit je hoofd, in je lijf. Niet om jou te veranderen. Maar om samen te ontdekken wat er altijd al in jou aanwezig is.
Mijn kernwaarden zijn rust, veiligheid, verbinding en vertrouwen.
In die ruimte ontstaan helderheid, richting, vrijheid en uiteindelijk thuiskomen bij jezelf.
Al vanaf het begin van mijn praktijk geloof ik in één eenvoudige gedachte:
Vrijheid door jezelf te zijn ontstaat wanneer je steeds meer jezelf durft te zijn.
Misschien is dat nog altijd de kern van alles wat ik doe.
Mijn eigen zoektocht naar wie ik werkelijk ben, heeft me veel waardevolle inzichten gegeven. Inzichten die niet alleen mijn eigen leven hebben veranderd, maar die ik ook iedere dag meeneem in mijn begeleiding.
Vanuit die wens om mijn ervaringen te delen, heb ik samen met Hanneke het boek "Jij verdient ruimte!" geschreven.
Hanneke vertelt openhartig over haar weg door depressieve gevoelens en burn-outachtige klachten en hoe zij stap voor stap weer ruimte vond om zichzelf te zijn. Vanuit mijn rol als coach en persoonlijk begeleider deel ik de inzichten die mij hebben geholpen om mezelf beter te leren kennen en trouw te blijven aan wie ik werkelijk ben.
Ben je nieuwsgierig geworden? Via de link hieronder lees je meer over het boek.
Geen mens is hetzelfde. Daarom geloof ik ook niet in een vaste aanpak.
Voordat we iets doen, neem ik de tijd om jou echt te leren kennen. Ik luister naar jouw verhaal, maar ook naar wat er tussen de woorden voelbaar wordt. Zonder oordeel, zonder haast en zonder iets te willen oplossen. Vaak ontstaat juist in die rust al beweging.
Van daaruit kijken we samen wat jij op dat moment nodig hebt. Soms is een open gesprek voldoende om weer helderheid te krijgen. Soms helpt het om meer contact te maken met je lichaam, je gevoel of datgene wat zich van binnen laat zien. Iedere sessie ontstaat vanuit het moment en wordt afgestemd op jouw proces.
Daarbij maak ik gebruik van verschillende ervaringsgerichte werkvormen, zoals lichaamsgericht werk; meditatie, ademhaling en energetisch werk. Niet omdat een methode centraal staat, maar omdat deze kunnen helpen om voorbij het denken te komen en opnieuw te voelen wat voor jou waar is.
Een belangrijk onderdeel van mijn praktijk is soundhealing. Klank helpt om spanning los te laten, het zenuwstelsel tot rust te brengen en weer in contact te komen met jezelf. Voor veel mensen is het een diepe ervaring van ontspanning en thuiskomen.
Voor wie voelt dat er meer nodig is, bestaat er na een zorgvuldig intakeproces ook de mogelijkheid om een plantceremonie te ervaren. Dit zie ik nooit als een snelle oplossing, maar als een liefdevol en zorgvuldig begeleid proces dat alleen passend is wanneer het echt aansluit bij jouw persoonlijke ontwikkeling.
Wat we ook doen, één ding verandert nooit: We beginnen altijd bij jou. In jouw tempo. Met respect voor jouw proces.
“Ik heb het gevoel dat je me al begrijpt, voordat ik alles heb verteld.”
Die reactie krijg ik regelmatig na een gesprek.
Misschien komt dat doordat ik niet alleen luister naar wat je vertelt, maar ook naar wat nog geen woorden heeft gekregen.
Mijn eigen zoektocht heeft me geleerd hoe moeilijk het soms is om te benoemen wat er werkelijk van binnen speelt.
Je hoeft daarom niet eerst je hele verhaal helder te hebben.
Samen geven we stap voor stap woorden aan wat gezien en gevoeld wil worden.
Elk traject begint altijd met een vrijblijvend en kosteloos intakegesprek. Dit gesprek is bedoeld om elkaar te leren kennen, jouw hulpvraag helder te krijgen en te voelen of er een wederzijdse klik is. Je zit nergens aan vast – het is een eerste stap in rust en vertrouwen. De sessies duren gemiddeld 1,5 uur en vinden plaats in mijn praktijkruimte aan huis. Een rustige plek waar je even uit de drukte mag stappen en helemaal jezelf kunt zijn. Er is ruimte voor een gesprek, stilte, werkvormen en alles wat zich in het moment aandient. Wil je meer weten of een intake inplannen? Neem vrijblijvend contact met me op. Je bent van harte welkom.
