Van je hoofd naar je hart

yes !@€1

‘Wat mooi hoe jij me meeneemt. Meeneemt van mijn hoofd naar mijn hart.’ Een uitspraak van een coachee, die onlangs bij me aanklopte. ‘Zo gaaf, hoe jij alles wat ik nog ergens probeer te verdoezelen of te verstoppen, boven tafel weet te krijgen.’ Hij vraagt zich af hoe ik dat doe, wat mijn trucje is. […]

Licht en liefde

yes !@€1

Zo verplicht thuis. De overheid heeft zondag jl. het openbare leven plat gelegd, vanwege het Corona-virus. COVID-19 heeft de wereld in haar macht. Niet meer dan vijf mensen bij elkaar, minimaal 1,5 meter afstand, scholen, horeca en openbare activiteiten dicht, evenementen afgelast, vliegvelden in de wereld worden gesloten. Met een kleine glimlach kijk ik hiernaar. […]

Kom eens uit je hoofd…

yes !@€1

Op dit moment heb ik een aantal coachtrajecten lopen, waarin het denken centraal staat. Een jongeman die vastloopt bij het maken van een studiekeuze. Omdat hij over alle eventuele mogelijkheden een negatieve gedachte heeft, volgt er geen keuze. En dus durft hij niet te kiezen, zit hij vast… Een jongedame die een negatief zelfbeeld heeft. […]

Ben jij hooggevoelig?

yes !@€1

Ben jij hooggevoelig? Een HSP-er, een High Sensitive Person? Waarschijnlijk heb je zelf al het vermoeden, anders was je hier niet terecht gekomen. Zit je al enige tijd in de knoei met jouw innerlijke belevingswereld, ben je hierdoor moe en uitgeput?  En wanneer je dan niet de mensen om je heen hebt die je begrijpen, […]

Een open mens zijn

yes !@€1

Wat is dan een open mens zijn? Voor mij gaat het met name over hoe ik me voel, wat me bezig houdt, wat ik vind en denk. Maar wat belangrijker is, dat ik mijn gevoel en emoties kenbaar durf te maken aan een ander. Dat ik eerlijk vertel hoe ik mij voel, hoe sommige dingen […]

Bewuster leven

yes !@€1

Om lekker in mijn vel te zitten, probeer ik steeds vaker bewuster te leven, meer in het nu te leven. Het brengt me meer vreugde, tevredenheid, dankbaarheid, innerlijke rust, alles kost gewoon wat minder moeite, dus heb ik minder stress. Best de moeite waard om ook eens te proberen toch? Maar wat kan je nu […]