Als jij het even niet meer weet…

yes !@€1

Onlangs maakte ik een bericht voor mijn social media, dat ik mij ongerust maak over de groep jong volwassenen. Door twee intakegesprekken afgelopen week, voelde ik dat ik iets moest posten. Het was een oproep aan de jong volwassenen zelf en aan hun ouders. Op dit moment begeleid ik zes jong volwassenen (19-29 jaar) die […]

Van je hoofd naar je hart

yes !@€1

‘Wat mooi hoe jij me meeneemt. Meeneemt van mijn hoofd naar mijn hart.’ Een uitspraak van een coachee, die onlangs bij me aanklopte. ‘Zo gaaf, hoe jij alles wat ik nog ergens probeer te verdoezelen of te verstoppen, boven tafel weet te krijgen.’ Hij vraagt zich af hoe ik dat doe, wat mijn trucje is. […]

Pak maar mijn hand

yes !@€1

Als uit het niets komt er een mail binnen. En hoewel ik wist dat deze ooit ging komen, het moment verrast me alsnog. De vraag is helder: “Regelmatig check ik je website en lees ik je blogs. Als jij met mij praat verdwijnt mijn heftige ego en als ik je blogs lees, verdwijnt deze ook […]

Ben jij hooggevoelig?

yes !@€1

Ben jij hooggevoelig? Een HSP-er, een High Sensitive Person? Waarschijnlijk heb je zelf al het vermoeden, anders was je hier niet terecht gekomen. Zit je al enige tijd in de knoei met jouw innerlijke belevingswereld, ben je hierdoor moe en uitgeput?  En wanneer je dan niet de mensen om je heen hebt die je begrijpen, […]

Mijn karaktertrekjes als HSP-er

yes !@€1

In deze blog gaat het over mijn karaktertrekjes als HSP-er. In mijn vorige blog –HSP, een last of een gave?- heb ik jullie verteld, wat hooggevoelig zijn in de dagelijkse praktijk voor mij betekent. Zowel de lastige dingen, maar zeker ook de mooie dingen. Deze keer de kenmerken waar ik mijzelf het meest in herken. […]

HSP, een last of een gave?

yes !@€1

Sinds 7 jaar weet ik dat ik hooggevoelig ben, een zogenaamde HSP-er, een High Sensitive Person. Nu wordt dit een steeds bekender fenomeen, ondanks dat er nog heel veel verschillen zitten tussen de ene of de andere persoon. Er is inmiddels van alles te lezen op internet en in de boekenwinkel. Hooggevoelig zijn maakt dat […]

Jezelf zijn

Energie vitaliteit overwinning

Durf jij het aan, echt jezelf zijn…? In de vorige blogs over emotie, gevoel en kwetsbaarheid heb ik je laten lezen, hoe jij dichter bij jezelf kan blijven, hoe je echt jezelf mag zijn. Vervolg hierop zijn de tips hoe jij steeds meer jezelf kan zijn, zo authentiek mogelijk kan blijven. Wat is nu authentiek […]

Perfectionisme, een rem op je leven

yes !@€1

Heb jij ook het gevoel dat het nooit goed genoeg is? En maakt je omgeving er dan nog een opmerking overheen? Je cijfers niet hoog genoeg, je deadline niet gehaald, je huis niet schoon voordat je op vakantie gaat. Voordat je het weet, heeft perfectionisme je in de greep. Voor een perfectionist is nooit iets […]

Op herhaling in een les over eigen valkuilen

yes !@€1

Afgelopen week ben ik naar een congres in Leiden geweest. 2KnowHow, het bedrijf waar ik mijn coachopleiding heb gevolgd bestond 15 jaar. Caroline, mijn coach, had me uitgenodigd. En het was zo gaaf haar weer te zien… Eind 2011 heb ik ooit het Grote Coachboek gekocht, om wat meer handvatten aangereikt te krijgen voor coaching. […]

Mooie ontmoeting, over acceptatie en verbinding

yes !@€1

Ik had hem al een tijdje niet meer gezien of gesproken, maar uit het niks komt er een appje binnen. ‘Ik kreeg een gevoel dat ik even wat van me wilde laten horen, ik moest aan je denken… Hoe gaat het met je?’ En naar aanleiding van dit berichtje hebben we maar eens afgesproken om […]