Bewuster leven
Misschien begint bewuster leven niet met harder zoeken naar rust, maar juist met stoppen met vechten tegen wat er al is. Voelen, luisteren en aanwezig zijn bij wat zich nu aandient.
Durf jij het muurtje rond je hart af te breken?
Soms bescherm je jezelf zo lang tegen pijn, dat je ook afstand houdt van wat je juist nodig hebt. Misschien begint heling op het moment dat je voorzichtig durft te voelen wat achter dat muurtje verborgen zit.