Jij verdient ruimte!

Met veel plezier heb ik jullie boek gelezen. Wat voor mij erg goed werkt, is de metafoor van een bergwandeling. Ik ben een beelddenker en voel tijdens het boek de uitdagingen die komen kijken bij het beklimmen van een berg. Het is zwaar, uitdagend en soms met tegenslagen. Dan uiteindelijk komt de metafoor dat de top bereiken niet per definitie het doel is, maar het is het proces wat je een rijker mens maakt. Wat ik verder prettig vind aan het boek is de vormgeving die jullie gebruiken. De plaatjes/foto’s zijn uitnodigend, maar niet overprikkelend. Je begrijpt de link tussen de vormgeving en het hoofdstuk. Dat roept een gevoel op wat past. Maar ook het kleurgebruik in de hoofdstukken zelf vind ik erg prettig. Het geeft speelsheid en werkt uitnodigend. Een ander sterk punt vind ik de combinatie tussen theorie, ervaring en daarna het coachende aspect. Het is ook helpend dat er praktische tools zijn toegevoegd. Dat maakt dat de lezer kennis kan omzetten in nieuw gedrag. Het is een ‘eenvoudig’ boek met inhoud en dat is wat ik er prettig aan vind. Dat bedoel ik echt als een compliment. Ik geloof echt dat jullie met het juiste bereik veel mensen kunnen helpen. Zeker omdat het is geschreven vanuit een ervaringsdeskundig perspectief. Jullie mogen echt trots zijn op jezelf en elkaar! Ik ben benieuwd naar hoe dit zich verder gaat ontwikkelen.

Hi Hanneke, Dankjewel voor je berichtje. En, sowieso een grote merci aan jou en Arno Peters voor jullie mooi en helder geschreven boek. Ik herken zaken en het helpt bij verwerking en aanscherping van Signaleringsplan. Een geprint A4 met aantal handvaten bij somberheid thuis hebben hangen vond ik waardevol. Vincent

Vlot geschreven, mooi vormgegeven en handzaam boek over wat je zelf kunt doen bij depressie en burn-out. Daarmee en goede aanvulling op de bestaande literatuur. Een aanrader!

Het door vanuit eigen perspectief geschreven deel van Hanneke en het oplossing gerichte deel van Arno per hoofdstuk is dit een boek wat stapsgewijs een helpende hand kan bieden voor een ieder die met deze problemen worstelt. Door het taboe te doorbreken om er openlijk over te spreken is de eerste stap wat de weg opent naar herstel. Een aanrader voor eenieder die kampt met mentale problemen om de weg naar de bron, jezelf, weer terug te vinden.

Als coach met veel ervaring met in het bijzonder jonge mensen met een burn-out en depressie heb ik met bijzondere belangstelling dit boek gelezen geschreven door Hanneke Thijssen en Arno Peters. Wat me heeft aangesproken in dit boek was het praktische karakter. In veel boeken wordt er veel verteld over achterliggende problematiek, maar een stappenplan ontbreekt vaak. Heel eerlijk en duidelijk werd verteld dat een depressie niet zomaar over is en dat een recidief (terugval) altijd op de loer ligt, net als trouwens bij een burn-out. Dit boek is een echt doe-boek voor mensen die kampen met mentale gezondheidsproblemen, maar ook voor mensen in de omgeving en diegenen die beroepsmatig met de problematiek te maken hebben. Een aanrader!

Enkele weken geleden je mooie boek (Jij verdient ruimte!) mogen ontvangen. Buiten dat het boek goed is ontvangen wou ik doorgeven dat zeer fijn en rustig wegleest. Het geeft stof om over na te denken, belangrijke tips en tricks en doet dat persoonlijk en laagdrempelig. Eigenlijk dus een beetje zoals ik jou ken, maar dan in een boek vorm. Daarnaast een tipje vanuit een stukje eigen ervaring. Het boek naast jullie beoogde doelgroep ook zeker voor mensen die overspannen zijn ook een feest der herkenning. Voor mij helaas herkenbaar sinds een maand / anderhalve maand. Ondanks dat ik nog herstellende ben middels een traject bij de huisarts, ga ik ook zeker jullie boek rustig verder lezen. Ik wil zeker jou en dus eigenlijk ook Hanneke danken voor het schrijven van het warme boek.

Met veel plezier heb ik Jij verdient ruimte! gelezen. Wat ik heel fijn vond, is dat het boek niet belerend of zwaar aanvoelt, maar juist heel praktisch en dichtbij. Het leest alsof iemand naast je loopt en af en toe een richting wijst of een tip geeft. Voor mij gaf het nieuwe inzichten en tegelijk ook een gevoel van herkenning, wat ontzettend steunend werkte. Het kleurgebruik, de voorbeelden en de praktische handvatten maken het toegankelijk en overzichtelijk. Daardoor voelde het niet als een "zwaar" boek, maar als een gids die je stukje bij beetje verder helpt. Ik ben dankbaar dat dit boek op mijn pad is gekomen. Het geeft hoop, lucht en het vertrouwen dat ik zelf stappen kan zetten, in mijn eigen tempo. Een aanrader voor iedereen die weer wat meer lichtheid in zijn leven wil ervaren.

Wat mij meteen opviel aan dit boek, is de balans tussen persoonlijke verhalen en concrete tips. Het voelt daardoor niet alleen theoretisch, maar juist heel echt en bruikbaar. Alsof iemand vanuit eigen ervaring vertelt én je tegelijkertijd praktische tools in handen geeft om verder te komen. De metafoor van de bergwandeling sprak mij erg aan. Het gaf mij een nieuw perspectief: dat de reis zelf minstens zo waardevol is als de top bereiken. Dat haalt de druk eraf en maakt dat ik mijn eigen proces meer kan waarderen. Het boek leest prettig weg en heeft mij geholpen om mijn eigen signalen beter te herkennen. De stappen zijn klein en behapbaar, waardoor ik ze direct kon toepassen. Ik ben blij dat dit boek er is. Het voelt als een warme steun in lastige tijden.